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让肌肤在冬天保持滋润

2019-08-15

照片:Getty Images
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Deanna Copland写道,你可以做些有用的事情来保持内外的水分。

迪安娜科普兰
迪安娜科普兰
冬天可以来干燥的皮肤。 在南岛,它特别干燥,湿度明显低于奥克兰等地; 我们还有更多的加热,这可以使皮肤干燥。

水分可以滑落,因为我们感觉不像在外面冷的时候喝冷水。这里有一些想法可以保持皮肤水分和发光。

通过制作用于淋浴的DIY磨砂膏来去除死皮并滋润它。

磨砂很容易制作,你可以通过添加其他成分,如咖啡研磨和不同的精油来改变它们。

我打赌你不认为你会在我的任何食谱上看到糖的特色,但这里是:

基本糖磨砂配方

配料
½杯白色或红糖
½杯椰子油,融化
几滴精油,如薰衣草或柠檬
1个带盖子的小口宽口袋

方法
将所有成分混合在一起,倒入罐中。 淋浴时根据需要使用1汤匙。

轻轻擦洗皮肤,然后冲洗干净。

椰子油在寒冷的天气里会变硬,但是如果你把它留在淋浴间,在淋浴结束时,就会融化使用。

请注意 - 之后淋浴地板可能会油腻,因此可以用白醋和橙色精油喷雾擦拭以切断油。

保持水分对皮肤健康很重要。 不要喝冷水,尝试不同的草药茶。

任何年幼的孩子的母亲都会证实,温暖的茶实际上是可以忍受的。

您可以使用茶包或自己做。

磨碎的生姜和一些新鲜的柠檬草是一种很好的酿造,百里香叶子还有新鲜的柠檬汁和一点点蜂蜜。

天然洗衣粉对环境更好,对皮肤的刺激性也较小,特别是干燥时。

超市现在有很多种选择。

橙色蔬菜是β-胡萝卜素的良好来源,可转化为维生素A,有助于干燥眼睛和皮肤。 南瓜,橙色库马拉和胡萝卜现在都在季节,所以尝试将这些增加到你的饮食中。

照片:Getty Images
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温暖的胡萝卜蘸酱

胡萝卜蘸酱是普通的米糕或蔬菜棒,甚至是烤蔬菜沙拉,沙拉三明治或鸡胸肉。

它有温暖的香料,如生姜和肉桂,这使它成为一个很好的消化和循环月份。

配料
3中等胡萝卜,擦洗和切片
1汤匙橄榄/椰子油
1汤匙液体蜂蜜
1汤匙细磨姜
1茶匙碎小茴香
½茶匙地面香菜
¼茶匙肉桂
½柠檬汁
1瓣大蒜,切碎
盐和新鲜的胡椒粉

照片:Getty Images
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方法
将烤箱预热至200摄氏度,然后在烤盘上铺上烘焙纸。

将胡萝卜与油,蜂蜜和香料混合,然后加盐调味。

烤约30分钟,直到胡萝卜变软。

将胡萝卜和任何果汁转移到食品加工机。

加入柠檬汁和大蒜和闪电战直至合并。 如果稠度太浓,加入1-2汤匙水。

用盐和胡椒调味。

储存在冰箱内的密封容器中最多三天。

责任编辑:蒋鸩孪